Natació a P3

A principis d’octubre, els nens i nenes de P3 inicien l’aprenentatge de la natació a l’escola i dins l’horari escolar.

El primer dia es fa una visita a les instal.lacions, acompanyats de la tutora per conèixer l’espai i els mestres que estaran amb ells durant tot el curs.

En una primera fase per aprendre a nedar s’ensenya als nens a familiaritzar-se amb l’aigua, a respirar i a surar amb l’ajuda de diversos materials com la bombolleta, els maniguets o els xurros. A les primeres sessions els mestres de natació es banyen amb ells perquè així es vagi consolidant la seva confiança amb l’aigua. El procés d’adaptació es fa amb molt d’afecte, paciència i serenitat en uns primers moments plens de nervis, pors i emocions.

En una segona fase, es treballa l’autonomia en desplaçaments i jocs a l’aigua. S’introdueixen els salts, amb l’ajuda dels matalassos per perdre la por, en posició de trampolí. Els nens adquireixen coneixements que són necessaris de manera lúdica i distesa. 

Durant tot el curs es fan activitats especials relacionades amb Centres d’Interès o amb Festes Tradicionals.  En un centre d’interès com és “Els pirates” s’organitzen jocs adaptats a l’aigua, els xurros són els vaixells, els nens es converteixen en pirates i es desplacen per l’aigua a sobre dels xurros amb música d’acompanyament.  En una festa tradicional com pot ser La Castanyada, un professor es disfressa de castanyera, explica el conte mentre els nens fan una “pesca de castanyes” escampades per l’aigua.

En una tercera fase comencen a nedar en carrils on es posen en pràctica totes les habilitats aquàtiques apreses.

L’activitat de natació els ajuda a desenvolupar hàbits higiènics (a l’hora de dutxar-se, abans i després de l’activitat) i hàbits d’autonomia, organització i ordre (vestir-se, despullar-se i tenir cura de la roba i la tovallola o barnús).

És un esport molt complet que aporta molts beneficis als nens, la natació a P3 aquesta activitat : 

        – Afavoreix el desenvolupament de les habilitats motrius i l’activitat física en un espai de fàcil mobilitat com és el medi de l’aigua. Incrementa la flexibilitat i afavoreix la coordinació i l’agilitat.

        – Propicia l’enfortiment de tots els grups musculars més grans del cos perquè estan en constant moviment. Al tractar-se d’un esport de baix impacte no representa riscos per a la salut òssia, important donat que els ossos dels nens encara estan en ple desenvolupament.

        – Promou la relaxació i disminueix l’estrès mental. A l’aigua el nen es diverteix i s’esgota, el resultat, una major sensació de benestar en arribar a casa.

       – Estimula la confiança en un mateix i per tant millora la comunicació amb els altres.

        – Estimula la socialització ja que haurà de compartir activitats i jocs amb altres nens. 

        -Ajuda al desenvolupament de la seva concentració al ser una activitat amb exercicis que demanen mantenir-se enfocat per realitzar els moviments amb la tècnica adequada.

     A finals de curs hi ha una sessió de portes obertes on els pares podran veure l’evolució dels seus fills, la seguretat que adquireixen i com gaudeixen dins l’aigua.