{"id":332,"date":"2011-02-18T13:24:19","date_gmt":"2011-02-18T12:24:19","guid":{"rendered":"http:\/\/www.ipsi.cat\/cesports\/?page_id=332"},"modified":"2021-06-16T16:48:32","modified_gmt":"2021-06-16T14:48:32","slug":"natacio","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.ipsi.cat\/cesports\/natacio\/","title":{"rendered":"Nataci\u00f3"},"content":{"rendered":"<p>Activitat de nataci\u00f3 extraescolar on l\u2019objectiu \u00e9s millorar les capacitats motrius en el medi aqu\u00e0tic. Aquestes capacitats les hem seq\u00fcenciat en 6 nivells (colors):<\/p>\n<p><strong>NIVELL BLANC<\/strong>: L\u2019objectiu d\u2019aquest nivell \u00e9s l\u2019adaptaci\u00f3 i familiaritzaci\u00f3 del nen\/a tant al medi aqu\u00e0tic com amb l\u2019entorn, els companys i el personal t\u00e8cnic. Crear les condicions perqu\u00e8 no tingui por, agafi confian\u00e7a i comenci a ser aut\u00f2nom.<\/p>\n<p><strong>NIVELL GROC: <\/strong>L\u2019objectiu d\u2019aquest nivell \u00e9s assegurar l\u2019autonomia del nen\/a dins l\u2019aigua&nbsp; i iniciar-se en els despla\u00e7aments amb l\u2019ajut de material auxiliar.<\/p>\n<p><strong>NIVELL VERD:<\/strong> L\u2019objectiu d\u2019aquest nivell \u00e9s aconseguir una autonomia total dins l\u2019aigua sense ajut de material auxiliar, i la introducci\u00f3 de la t\u00e8cnica d\u2019estils en els despla\u00e7aments.<\/p>\n<p><strong>NIVELL LILA: <\/strong>L\u2019objectiu d\u2019aquest nivell \u00e9s que els alumnes nedin els estils de crol i esquena amb certa coordinaci\u00f3. Tinguin domini de les flotacions i s\u2019inici\u00efn en els salts i les tombarelles dins l\u2019aigua.<\/p>\n<p><strong>NIVELL BLAU: <\/strong>L\u2019objectiu d\u2019aquest nivell \u00e9s que els alumnes nedin els estils de crol i esquena correctament i iniciar-se en l\u2019estil de bra\u00e7a. Tinguin un domini en els salts i les tombarelles. S\u2019inici\u00efn en el treball de velocitat i resist\u00e8ncia.<\/p>\n<p><strong>NIVELL TARONJA: <\/strong>L\u2019objectiu d\u2019aquest nivell \u00e9s que els alumnes nedin correctament els estils de crol, esquena i bra\u00e7a, i s\u2019inici\u00efn en l\u2019estil de papallona. Dominin les sortides i els viratges. Dominin entrenaments amb control de la resist\u00e8ncia i la velocitat.<\/p>\n<p>Cada nen el posem en el nivell que li correspon per les seves capacitats i promociona al nivell superior quan aconsegueix superar de manera satisfact\u00f2ria totes les capacitats del nivell on est\u00e0. &nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<br \/>\n<strong>HORARIS I GRUPS<\/strong><\/p>\n<table>\n<tbody>\n<tr>\n<td><strong>Nom<\/strong><\/td>\n<td><strong>Edat<\/strong><\/td>\n<td><strong>Curs<\/strong><\/td>\n<td><strong>Horari<\/strong><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Apr\u00e8n a nedar<\/td>\n<td>3-4-5 anys<\/td>\n<td>P3-P4-P5<\/td>\n<td>Dilluns<br \/>\n17:00 &#8211; 18:00<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Iniciaci\u00f3 als estils<\/td>\n<td>6-7-8 anys<\/td>\n<td>EP&nbsp;1r-2n-3r<\/td>\n<td>Dimecres<br \/>\n17:00 &#8211; 18:00<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Perfeccionament i competici\u00f3<\/td>\n<td>9-10-11 anys<\/td>\n<td>EP&nbsp;4t-5\u00e8-6\u00e8<\/td>\n<td>Dimarts&nbsp;i\/o&nbsp;dijous<br \/>\n17:00 &#8211; 18:00<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Activitat de nataci\u00f3 extraescolar on l\u2019objectiu \u00e9s millorar les capacitats motrius en el medi aqu\u00e0tic. Aquestes capacitats les hem seq\u00fcenciat en 6 nivells (colors): NIVELL BLANC: L\u2019objectiu d\u2019aquest nivell \u00e9s l\u2019adaptaci\u00f3 i familiaritzaci\u00f3 del nen\/a tant al medi aqu\u00e0tic com &hellip; <a href=\"https:\/\/www.ipsi.cat\/cesports\/natacio\/\">Continue reading <span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":3,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"ngg_post_thumbnail":0,"footnotes":""},"class_list":["post-332","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.ipsi.cat\/cesports\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/332","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.ipsi.cat\/cesports\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.ipsi.cat\/cesports\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ipsi.cat\/cesports\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ipsi.cat\/cesports\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=332"}],"version-history":[{"count":8,"href":"https:\/\/www.ipsi.cat\/cesports\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/332\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5270,"href":"https:\/\/www.ipsi.cat\/cesports\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/332\/revisions\/5270"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.ipsi.cat\/cesports\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=332"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}